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Tisana: Camomilla, verbena, melissa

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Tisana: Camomilla, verbena, melissa

Proprietà sedative che agiscono sul sistema nervoso e proprietà ansiolitiche in grado di abbassare i livelli di ansia e conciliare il sonno. La verbena ha un potente effetto calmante e rilassante, combatte l’emicrania e l’insonnia.

 

Ingredienti

  • camomilla in fiori secchi
  • verbena essiccata
  • melissa essiccata

Preparazione

Passaggio 1

Fai bollire una piccola quantità di erbe in un colino monoporzione per circa 5min.

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